今ネットでも評判になっている
福辻鋭記さんの「脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチ」。
毎日1分、映像を見ながら動きをマネするだけの簡単ストレッチで
夢のスタスタ歩行で自由に外出できるようになるって言っているね。
本当なの？信じてもいいの？
⇒脊柱管狭窄症1分スタスタストレッチを試してみたらこうだった？！
一般のストレッチは前かがみなど、ラクな姿勢を保つ目的のものや
一時的にラクになるだけのその場しのぎのものが多いけど、
今回開発された方法は、ただ一時的にラクになるだけでなく
“根本的”を念頭に特別に工夫されたストレッチであるとのこと。
私でもやれそうかなあ。
ちょっと迷うよね・・・
