初めて聞いた岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって、本当？
実際に試した人たちの評価ってどんな感じ？
早い人だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人が90日頃までに効果が表れるそうだよ。
意見はいろいろだよね。
辛口の評価も読んだけど、悪くないって思った。
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なんか近頃、川で流された5人全員を救助 高知とかに関心があるの。
それじゃあまた次の機会に書きますね。
