藤城博さんの「藤城式 高血圧改善食事法」が
人気みたいなんだけど、実際に効果はあるのかな？
ネットで販売されてる教材とかって
何か疑わしい感じがするんだよね。
自宅で簡単に取り組めて、
安全に血圧を改善する事が出来る食事療法とか書いてあるけど、本当かな・・・。
近所のスーパーで購入できる普通の食材を使って実践できる食事療法で、
高額食材、サプリ、健康食品とかは全然買わずに済むんだって。
この手の商品はたくさん出ているけど、
実際に実践できるのって少ないみたい。
このマニュアルも再現性があるのかどうか・・・
でも、気になるなー。
